L’auto-compétence se manifeste par des exigences très élevées d'un coach sur la propre performance. Un coach peut reconnaître, analyser, réfléchir et communiquer des émotions. Il/elle complète cette expertise analytique (compétence méthodologique) avec la facilité pour juger et avec une volonté constante d'apprendre et de se développer. Une réflectivité très développée permet à un coach d'interagir avec souplesse et de façon appropriée dans toutes les situations avec une grande variété de clients. Toute situation nouvelle ou modifiée fait partie du parcours d'apprentissage constant. De plus, si les coaches maitrisent une bonne autogestion, leur stabilité émotionnelle et un sens très développé de la responsabilité seront renforces.