Die eingesetzten Methoden entsprechen einem klientenzentrieren und hypnosystemischen Coachingkonzept, welches auf neurowissenschaftlichen Befunden beruht (Karlsruher Schule).
Hierzu zählen sowohl methodisches Basisverhalten (Aktives Zuhören, Fragetechniken, Feedback) als auch Interventionsmethoden, wie z. B. Visualisierungen, Aufstellungen, Rollenspiele, Inneres Team, Ressourcenbaum, Tetralemma, Bodenanker, kreative Materialien, uvm.
In der Online-Anwendung werden die Tools und Formate der CAI-World genutzt.