Christoph Laux

In der heutigen Zeit bestimmen Hektik, Zeitdruck und eine Reizüberflutung unser Tagesgeschehen. Es fällt uns dadurch schwer, die richtigen Prioritäten zu setzen. In der Meditation erfahren wir eine Entschleunigung und finden dadurch wieder zu uns selbst. Die Neurowissenschaft hat gezeigt, dass in nur acht Wochen täglicher Meditation, sich bereits unsere Gehirnstruktur messbar verändert. D.h. Hirnareale wie die Amygdala, die für die Stress-Flucht-Reaktion verantwortlich sind, weisen weniger Aktivität auf. Dahingegen nehmen Empathiefähigkeit, Körperempfinden und körpereigene Abwehrkräfte zu.

Im Coaching geht es um maßgeschneiderte Lösungen für Ihre Anliegen. Dabei setze ich auf Ihre Lösungfähigkeit und unterstütze Sie durch Fragetechniken, Fachwissen und den Einsatz von Methoden in der Selbstreflexion- und wahrnehmung.

Meine Herangehensweise basiert auf den Prinzipien des Coachings und der Meditation. Dabei gestalte ich den Prozess entsprechend Ihren Vorstellungen und Wünschen. Mein Anliegen ist es, Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele zu unterstützen. Zu Beginn des Coachings steht ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch, in dem wir Ihre Anliegen und den Auftrag an uns klären. Grundvoraussetzung für einen wertschöpfenden Coaching-Prozess sind gegenseitiges Vertrauen und Offenheit gegenüber Veränderung.

Examinierter Krankenpfleger